Dormir pouco Influencia diretamente no seu peso

Um estudo do Instituto Francês para a Nutrição (IFN) revela que a privação de sono afeta diretamente o ganho de peso e o aparecimento de doenças cardiovasculares ou metabólicas.

“Nós mostramos que uma redução do sono diminui a segregação do hormônio leptina, o apetite de limitação e aumenta a grelina na indução de fome”, diz o Dr. neurociência do IFN Karine Spiegel, em relatório.

ATENDIMENTO ITAMED

Ligue:

45 3576.8005

FALE COM NOSSOS CONSULTORES
De Segunda a Sexta das 08:00 às 18:00